Nuevo Taller de Alimentación Consciente Basada en Mindfulness

Servicio de Terapia mediante Mindful Eating 19 Dic 2018

Talleres

Taller ideal para todos, para aprender a comer con Atención Plena, es decir escuchando el propio cuerpo. No es una nueva dieta, pero ayuda a quien por motivos médicos o estéticos esta en este camino. Te ayudará a mejorar tu relación con la comida.

Para explorar todas las formas en las que la comida puede disfrutarse.

Para aprender cómo comer con atención plena puede mejorar tu salud y bienestar.

El programa utiliza la atención y la alimentación atenta para mantener un peso saludable y, al mismo tiempo, reducir el estrés y la ansiedad.

Guiado por Annalisa Albrighi

  • Diplomada en Naturopatía
  • Practicioner PNL
  • Diplomada en MBSR (Reducción del Estrés Basado en Mindfulness)
  • Diplomada en MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness)
  • Especializada en Alimentación Consciente
  • Especializada en Mindfulness para Niñ@s

Puedes encontrar más información en el enlace que te dejo a continuación.

Alimentación Consciente basada en Mindfulness: Cómo reservar
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