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Servicios que ofrecemos en Nuestro Centro

El Centro Upaya ofrece servicios profesionales de ayuda basados en Mindfulness, Técnicas de relajación, PNL, Auriculoterapia, Flores de Bach y californianas, Aromaterapia y Reflexología.

Conjunto de técnicas y herramientas útiles para reducir el estrés, la ansiedad y el dolor crónico

Taller ideal para todos, para aprender a comer con Atención Plena, es decir escuchando el propio cuerpo

Un espacio de crecimiento personal dedicado a nosotros mismos para transformarnos “de criaturas súcubas a creadoras de nuestro futuro”.

Fatiga, estrés y tensiones forman parte de nuestra vida, hay que conceder alguna pausa de relajación a nuestro cuerpo y mente.

Una rama de la acupuntura perfeccionada, aprobada por la OMS como terapia complementaria.

Definida como terapia energética. Fue el Dr. Edward Bach el pionero en esta forma de terapia psicoemocional.

Terapia de regulación emocional basada en la utilización de los aceites esenciales extraídos de plantas y flores.

Práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas, para obtener un efecto beneficioso en un órgano situado en otro lugar del cuerpo.

Un espacio dedicado a nuestros Peques, para proporcionarles las herramientas, jugando, para relacionarse mejor consigo mismo, con los demás y con el entorno, y desarrollar atención y calma emocional para transformarse en Peques Felices.

Taller para aquellas personas mayores que piensan que para mejorar su calidad de vida nunca es tarde.

Hola, soy Annalisa Albrighi

Diplomada en Naturopatía | Practicioner PNL | Diplomada en MBSR (Reducción del Estrés Basado en Mindfulness) | Diplomada en MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness) | Especializada en Alimentación Consciente basada en Mindfulness | Especializada en Mindfulness para Niñ@s

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Es hora de que te sientas mejor. Mucho mejor.

Mindfulness podría ser lo que has estado buscando.

Puede que hayas oído hablar de la atención plena y, para algunos, puede sonar confuso. La realidad es que, en términos sencillos, el prestar atención es una decisión consciente de prestar atención.

La gran noticia es que el prestar atención plena puede ser cualquier cosa, desde una simple herramienta para calmar la mente y el cuerpo hasta una forma de experimentar más concentración y claridad.

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